사춘기여드름없애는법 스스로 실천해보기

어린 나이에는 처음 경험하게
되는 것들이 많기도 하고
그러다보니 문제를 보는 시선도
그다지 넓지 않은 게 당연해요.

 

그래서 주변 어른, 선생님들에게
조언을 구하기도 하고
때론 의존을 하게 되기도 해요.

난생 처음 겪게 된 트러블이
낯설고 어떻게 해야 할지 모르는 때도
마찬가지로 사춘기여드름없애는법을
어떻게 하면 좋을지에 대해
묻고, 도움을 받는 것처럼 말이죠.

 

하지만 그런 일련의 과정이 어느 정도 선에선
도움이 될지라도 계속 반복되면
자립적으로 해결 해보려하기보단
누군가에게 힘을 빌리려는
경향을 보일 수가 있는데요.

물론 혼자의 힘으로 해결이 힘든 부분은
잘 아는 곳에 손길을
뻗어봐야 할 필요가 있긴 합니다.

 

예를 들면 염증의 꼬리를 물고 이어진
이차감염과, 후유증 같은 문제에서
자유롭기 위해선 제거하는 과정이
순탄히 진행되어야 하잖아요?

아무래도 서툰 솜씨로 어설프게
짜내기보다는 숙련된 손길로
사춘기여드름없애는법 중 하나인
물리적인 케어를 하는 편이
바람직하겠죠.

 

그리고 #10대 #청소년기 트러블이라고 해서
100% 남성 호르몬 분비의
영향을 받는다고 할 수는 없기에
어떤 원인이 있는 것인지도
알아봐야하는데 혼자서 판단하기에는

문제되는 요소를 가리는
기준이 애매해질 수 있기 때문에
객관적인 시선으로 파악하려면
내원하여 종합적인 문제점을
진단해볼 필요도 있고요.

 

조언을 구하고 도움을 받았다면
여기서 끝을 낼 것이 아니라
이런 손길이 없이도 혼자서
극복해나갈 사춘기여드름없애는법을
찾아야 해요.

한 번, 두 번 정도 도움을 받을 수 있지만
언제까지나 그럴 수는 없잖아요ㅠ

 

호르몬의 문제가 아니라면
개인별 생활 습관이나 잘못된 행동을 타고
자업자득하게 된 원인이 있기 마련이에요.

그럴 때는 누구한테 의지 한다고 해서
해결되는 것은 아니기 때문에
나이에 맞는 화장품을 사용한다거나
올바른 세안 방법을 익히는 것처럼
작은 것부터 하나씩 바로 잡을
사춘기여드름없애는법을 실천해야 하죠.

 

학업에 열중하는 것도 좋지만
그렇다고 늦게 까지 공부를 하거나
혹은 낮에 못한 취미활동을 한다고
늦게 자고 일찍 일어나 피로가
쌓이게 하는 것은 좋지 않으니
규칙적인 생활 계획표를 만들어 지키고

편식, 군것질은X!
영양소 섭취를 위해서 식사할 때도
반찬을 골고루 먹도록 해주세요.

 

도움을 받아 해결되는 일이 있는 반면
본인 스스로가 바꾸어 나가야 하는
문제도 한두 가지, 아니 그 이상으로
존재할지도 몰라요~

어리지만 결코 어린이는 아니니까
적극적이고 능동적인 자세로
사춘기여드름없애는법을
성실히 지켜나가기로 해요!